Jak brak ruchu i nadwaga wpływa na zdrowę?

Jak brak ruchu i nadwaga wpływa na zdrowę?

Redakcja

2017-06-26

brak komentarzy

Na nadciśnienie tętnicze wpływają m.in. złe nawyki żywieniowe, stres, złe odżywianie, niedociągnięcie aktywności. Zwykle nie ma ono związku z obciążeniami genetycznymi czy samą Jak uniknąć nadciśnienia? fizjologią ludzkiego ustroju. Może dotyczyć także ludzi, które poprzez mnóstwo lat mają ciśnienie tętnicze w normie, ale nie prowadzą zdrowego trybu życia.

- Czynniki nadwaga środowiskowe, np. kuracja dietetyczna obfita w sól kuchenną, siedzący tryb życia oraz niedociągnięcie aktywności fizycznej, a co za tym idzie otyłość oraz otyłość, brak ruchu skutki jak także zwiększone spożycie piwa czy papierosy to główne przyczyny nadciśnienia tętniczego - opowiada prof. tomek Jóźwiak.

W ramach profilaktyki trzeba codziennie spacerować poprzez zdrowie a nadwaga co najmniej 45 minut. Na co jeszcze powinniśmy zwracać uwagę? Jak można wydobyć smak potraw bez nadużywania soli? O tym w nagraniu audycji.

 

Zobacz też 

Brûleur de graisse 

Manuskin Active 


Dodaj komentarz


Brak komentarzy

Bądź pierwszy i zostaw komentarz !

zdrowie