Bezsenność - jak sobie z nią radzić?

Bezsenność - jak sobie z nią radzić?

Jak walczyć z bezsennością – skuteczne sposoby na sen Problemy z zasypianiem dopadają coraz większą liczbę ludzi. Bezsenność skutkuje nie jedynie niekorzystnymi zmianami w wyglądzie, ale  ...

Czytaj dalej

Co się dzieje, gdy jesteśmy zakochani?

Co się dzieje, gdy jesteśmy zakochani?

najbardziej erotycznie wrażliwym organem bywa mózg. Miłość oraz pożądanie działają na nasze szare komórki jak narkotyk. Mogą spowodować uzależnienie, a nawet zabić. uczeni pozbawiają nas złudzeń. Najpier ...

Czytaj dalej

Jak brak ruchu i nadwaga wpływa na zdrowę?

Jak brak ruchu i nadwaga wpływa na zdrowę?

Na nadciśnienie tętnicze wpływają m.in. złe nawyki żywieniowe, stres, złe odżywianie, niedociągnięcie aktywności. Zwykle nie ma ono związku z obciążeniami genetycznymi czy samą fizjologią ludzkiego ustroju. Może dotyczy ...

Czytaj dalej

Jak unikać grożnych chorób. Profilaktyka!

Jak unikać grożnych chorób. Profilaktyka!

Największy kamień nerkowy usunięty pacjentowi miał w najszerszym miejscu 13 cm, tymczasem średnica cewki moczowej u ukochanego  wynosi mniej więcej 10 mm, a u kobiet 6 mm. dużych kamieni nie można więc pozbyć się z ...

Czytaj dalej

Jak uchronić się przed rakiem? Praktyczne porady!

Jak uchronić się przed rakiem? Praktyczne porady!

Nowotwory to prawdziwa „plaga” ludzkości w ostatnich dziesięcioleciach. Możemy mimo wszystko mnóstwo wykonać, aby znacznie ograniczyć ryzyko zachorowania. W 2006 roku nowotwór złośliwy rozpoz ...

Czytaj dalej

Jak radzić sobie ze zmęczeniem?

Jak radzić sobie ze zmęczeniem?

Od najdawniejszych czasów zmęczenie – definiowane poprzez pacjentów także jako apatia, niechęć, niedociągnięcie woli – uważane było poprzez medyków za jedną z podstawowych symptom&oa ...

Czytaj dalej

Jak nie zarazić się chorobą?

Jak nie zarazić się chorobą?

Hartuj się Gdy jesteśmy zahartowani, żyły i tętnice włosowate stają się niewrażliwe na nagłe zmiany ciepłoty. To dzięki gimnastyce naczyń, która polega m.in. na kontrolowanym narażaniu się na obfite zmiany temp ...

Czytaj dalej

Jak leczyć się w Polsce, by nie przepłacać?

Jak leczyć się w Polsce, by nie przepłacać?

coraz częściej słyszymy: społeczeństwo się starzeje, potrzeba więc stworzenia sytemu zapewniającego pomoc i opiekę osobom dojrzalszym czy niesamodzielnym. Dla mnóstwo z nas to nic nie znacząca informacja. O tym, ż ...

Czytaj dalej