dieta_i_fitness

Czy FormExplode? Opine specjalistów

Czy FormExplode? Opine specjalistów

Systematyczne używanie suplementu Formexplode pomoże także zminimalizować ilość uszkodzeń mięśni w skali mikro, oraz wspomóc redukowanie niepotrzebnej warstwy tłuszczu. Wszystko to dzięki zawartości L-karnityny, k ...

Czytaj dalej

Co jeść na śniadanie, żeby schudnąć? Mamy dla was kilka zdrowych propozycji

Co jeść na śniadanie, żeby schudnąć? Mamy dla was kilka zdrowych propozycji

umyślnie dla was przygotowałyśmy kilka pysznych przepisów. Co jeść na śniadanie? najrozsądniej coś lekkiego, bogatego w białko, węglowodany oraz zdrowe tłuszcze. ten pierwszy posiłek w ciągu dnia, bywa zdaniem le ...

Czytaj dalej

Co jeść wieczorem, aby nie przytyć? Polecamy sprawdzone przepisy na dietetyczne kolacje

Co jeść wieczorem, aby nie przytyć? Polecamy sprawdzone przepisy na dietetyczne kolacje

Mija dzień, nadszedł  wieczór, a Ty czujesz nieposkromiony apetyt. Zjeść czy nie zjeść? – poniżej okazuje się pytanie. A jaka okazuje się odpowiedź? Zjeść, ale z głową. najważniejsze, aby ostatni ...

Czytaj dalej

Koktajl białkowy warto włączyć do swojej diety!

Koktajl białkowy warto włączyć do swojej diety!

Ostatni posiłek powinien być lekki, żeby nie przeciążał żołądka oraz nie powodował kłopotów z zasypianiem. Organizm nie musi wówczas tracić nadto dużo energii na jego spalenie. Na mało kaloryczną kolacj ...

Czytaj dalej

Pomelo to niedoceniany owoc, który warto włączyć do codziennej diety. Znacie go?

Pomelo to niedoceniany owoc, który warto włączyć do codziennej diety. Znacie go?

Pomelo to jeden z największych cytrusów. Charakteryzuje się grubą skórą oraz delikatnym miąższem. Aby obrać pomelo, należy naciąć skórę wzdłuż całego owocu kilkukrotnie. nastepnie należy ją ściągnąć, ...

Czytaj dalej